Новости
22 февраля 2018, 05:05

Самое время!

Что вы ответите на вопрос о том, каким спортом вы занимаетесь? А сколько из этих ответов не начнутся со знакомой всем фразы “родители меня еще в детстве привели в секцию, вот я и занимаюсь”? Мы привыкли, что спортом надо начинать заниматься в детстве или хотя бы в подростковом возрасте, иначе все пропало. Причем не важно, на каком уровне вы собираетесь заниматься: любительском или профессиональном. Кто-то научил нас, что новичком в чем-то можно быть лишь до определенного возраста, а потом уже поздно падать и подниматься. Сложно спорить с тем, что дети легче учатся новому и их организм более адаптирован под нагрузки, но это совершенно не значит, что не стоит начинать заниматься тем, чем вы давно хотели, если вы уже не ребенок. Речь идет не о спорте высших достижений, а об отдушине и полезном хобби, которые никогда не бывают лишними.

Спорт — это занятие для каждого. Для любого телосложения, любого состояния здоровья и любых способностей (или их отсутствия) найдется вид, который поможет поддерживать себя в форме и будет поднимать настроение после тяжелого дня. Или наоборот превращать выходные в активные вместе диванных развлечений. АУ “ЮграМегаСпорт” предлагает разнообразные секции для людей любого возраста. А наши тренеры с удовольствием научат вас новому.

Материалы по теме26.09.2017 Мария Павек: Аквааэробика — это тренажерный зал на воде

Например, тренажерный зал для тех, кто хочет исключительно работать над мышцами и над совершенствованием своего тела. Не бойтесь приходить в зал, если ваша фигура далека от идеалов, в тренажерных залах тренируются люди совершенно разной комплекции: от опытных спортсменов до новичков, которым еще предстоит дорасти до больших весов. Важно сделать первый шаг, и уже через несколько тренировок вы поймете, что никто не смотрит на вас косо и не смеется за спиной. Обрести уверенность помогут персональные тренеры зала. Например, Дмитрий Карпекин. “Все начинали с одного этапа. Все когда-то первый раз приходили в зал. Поэтому не стоит стесняться, думать, что кто-то на тебя будет смотреть, что, вот, он новичок. Никто здесь не будет осуждать. Люди здесь дружелюбные. Все всё прекрасно понимают. И я бы не сказал, что здесь занимаются люди какого-то высокого класса. Постоянно занимаются обычные люди. Соревнующихся атлетов тут не очень много”.

Для тех, кто давно мечтает обрести навыки рукопашного боя, или хочет стать увереннее, обретя боксерские навыки и силу, тоже есть возможность исполнить свою мечту. Ринат Байчурин уверяет, что к нему на тренировки приходят очень разные люди: “Боксом занимаются люди самого разного возраста. Есть и студентки, есть те, кто уже работает, есть и мамы с тремя детьми. Сюда может прийти любой желающий”.

Для тех, чья жизнь насыщена и без спорта, есть варианты и для тела, и для души. Например, йога . Она поможет привести в гармонию тело и душу, и избавиться от лишних мыслей и переживаний. Йога традиционно является спортом для всех возрастов, но если вы все еще сомневаетесь, то вот, что говорит об этом тренер секции АУ “ЮграМегаСпорт” Оксана Елпашева: “Приходят люди разного возраста, разной подготовки. Многие мамы приходят со своими детьми, кто-то из ребят занимается вместе с родителями, а некоторые просто бегают, что тоже очень хорошо и благоприятно для развития организма. Приходят мамы, дети, студенты, а еще ко мне ходит женщина, которой уже за 75 , причем нагрузка ей нужна интенсивная”.

Для тех, кому не подходит тренажерный зал, существует аквааэробика . Аквааэробика, по словам нашего тренера, это направление фитнеса, подразумевающее тренировки в воде под быструю музыку. Вода, как известно, благотворно влияет на организм и снижает нагрузку на опорно-двигательную систему, которых не избежать в большинстве других видах спорта. Мария Пвек, тренер секции аквааэробики, уверена, что посещать занятия может любой желающий, независимо от возраста: “Занятия не имеют возрастных ограничений, так как вода, безусловно, полезна и для маленьких детей, и для взрослых. Существует несколько видов занятий, нацеленные на разные возрастные группы, и записаться может любой желающий, выбрав для себя подходящее направление. У меня занимаются и дети, и студенты, и люди более старшего возраста”.

Если вы уверены, что спокойствие — это не для вас, АУ “ЮграМегаСпорт” может предложить секцию сноуборда . Это укрепит ваш мышечный корсет, развивает чувство равновесия и укрепит здоровье, как и любой спорт. Адреналин поможет оставить рабочие неурядицы позади и очистить голову от лишних мыслей, да и жизнь от этого станет ярче и насыщеннее. Тренер секции сноуборда Дарья Мироновская готова к обучению взрослых и знает, с какими проблемами могут столкнуться начинающие спортсмены: ”Все люди разные. Кто-то схватывает сразу, кто-то — только через несколько занятий. Как правило, проблема взрослых одна — это психологический настрой. С детьми в этом плане немного проще работать, так как страх у них отсутствует. У взрослых инстинкт самосохранения развит больше, потому что многие, как правило, уже родители”.

А если вы сейчас смотрите трансляцию фигурного катания на Олимпийских играх в Пхёнчхане, то не стоит оставаться лишь зрителем. Секция фигурного катания для взрослых ждет всех желающих освоить искусство катания на коньках . На льду вас будет ждать тренер секции фигурного катания Андрей Кривенко, который уверен, что коньки может надеть каждый: “Катаются и стар, и млад. Есть в группе и 16-летняя девушка, однако основной возрастной контингент — от 35 лет и старше. Тренировки  позволяют не только держать себя в тонусе, но и зарядиться хорошим настроением в дружеской спортивной атмосфере. В нашей группе собрались люди разных профессий и должностей, но на льду ничего этого нет. Всех объединяют коньки и удовольствие. Кстати, свободные места в секции еще имеются”.

Кроме этого, АУ «ЮграМегаСпорт» предлагает взрослым новичкам освоить такие виды спорта как: вольная борьба , дзюдо , плавание , смешанные единоборства ММА , статическая гимнастика , теннис , фитнес , футбол , хатха-йога  и хоккей с шайбой .

comments powered by HyperComments

Интересное









Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg