С 21 по 27 сентября 2026 года в России стартует Неделя сохранения здоровья лёгких, инициированная Министерством здравоохранения РФ. В рамках этой важной акции главный внештатный специалист-пульмонолог Департамента здравоохранения Югры, Светлана Русак, напоминает жителям региона о ключевых аспектах профилактики заболеваний органов дыхания. Подробности можно узнать на сайте Центра медицинской профилактики.
Пневмония — это не просто «сильная простуда», как многие могут подумать. Это острое инфекционное заболевание, которое представляет собой серьезную угрозу, особенно для детей младше 2 лет и пожилых людей старше 60 лет. В России пневмония занимает 4-е место среди причин смертности населения. Однако стоит помнить, что данное заболевание можно предотвратить, а при своевременном обращении к врачу — успешно лечить.
Пневмонию могут вызывать различные микроорганизмы, такие как бактерии, вирусы и грибки. Наиболее частым возбудителем является пневмококк. Однако также могут быть причинами заболевания микоплазмы, хламидии, гемофильная палочка, а также респираторные вирусы, включая грипп и коронавирус. Кроме того, существуют факторы риска, которые способствуют развитию пневмонии. К ним относятся курение, иммунодефициты и снижение защитных сил организма, наличие хронических заболеваний (таких как ХОБЛ, бронхит, диабет, сердечная недостаточность), онкологические и аутоиммунные заболевания, ВИЧ, длительный постельный режим и гиповентиляция лёгких.
Светлана Русак отмечает, что пневмония характеризуется рядом симптомов: внезапный подъём температуры до 38–40°C, слабость, сонливость, головная боль, ломота в суставах, сухой кашель, который через несколько дней может стать влажным, а также боль в грудной клетке, усиливающаяся при кашле и дыхании, хрипы, одышка и сильное потоотделение по ночам. При возникновении любого ОРВИ не следует переносить болезнь «на ногах». При появлении вышеуказанных симптомов врач настоятельно рекомендует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.
Одним из наиболее эффективных способов профилактики пневмонии является вакцинация от пневмококковой инфекции и гриппа. В холодный сезон важно избегать переохлаждения. Поддержание иммунной системы также играет ключевую роль в профилактике заболеваний органов дыхания: здоровый образ жизни, рациональное питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя, а также закаливание организма — все это способствует укреплению здоровья.
Для лежачих и маломобильных пациентов дополнительно рекомендованы дыхательная и лечебная гимнастика, а также использование специальных приборов для очищения нижних дыхательных путей, что может обеспечить дополнительную защиту от пневмонии.